STRAH

Na kraju krajeva, svi mi dobro znamo da je na drugoj strani svakog straha u stvari sloboda.
Marilyn Ferguson

STRAH

Strah je emocija s kojom se radjamo. Nastaje u onom trenutku kad očekujemo opasnost bilo stvarnu bilo nestvarnu. Dijete se radja sa dva straha: strah od buke i strah od pada. Oba mogu izazvati smrt. Strah ima svoje različite intenzitete: kad smo svjesni da možemo izbjeći opasnost-strah; kad nismo sigurni možemo li izbjeći opasnost-panika; kad smo sigurni da je opasnost neizbježna-užas.

Strah ima veoma važnu funkciju u našim životima. Kompletno tijelo i um stavlja u stanje pripravnosti da se odbrani od opasnosti. Međutim, velika većina naših strahova je neosnovana, izmišljena, nema uporište u stvarnosti. Ukoliko trčimo pred vatrom da spasimo vlastiti život to je uredu. Ali ukoliko smo pakleno ljubomorni zbog straha od gubitka voljene osobe to nije u redu. Bolesna ljubomora ima korijen u manjku samopouzdanja, strahu od gubitka voljene osobe. Ljubav nema ništa s tim. A da li zaista želimo imati kraj sebe osobu  koja zapravo ne želi biti s nama? Zar ne zaslužujemo imati kraj sebe osobu koja želi biti tu, pored nas, podijeliti svoj život s nama ili pak određeni dio života?

Živjeti u strahu je izuzetno naporno, napeto i neispunjavajuće. Normalno je da povremeno imamo određene strahove koje izazivaju neke sumnje, ali nije normalno pristati na konstantan suživot s njima. Suočavanje sa strahom dovodi do prestanka straha, a samim tim do oslobođenja. Recimo bojite se psa. Zbog čega se bojite? Smatrate da ste ugroženi, može vas ugristi i sl. Ako samo malo racionalizujete zdrav i sit pas nema razloga da vas ugrize ukoliko ga ne maltretirate i on se ne osjeća ugroženo. Kad si dozvolite da upoznate psa, njegovu psihologiju, da će i on ugristi samo iz straha od povredjivanja, možda postanete veliki ljubitelj pasa. Možda u psu nađete i svog najboljeg prijatelja. I zauvijek ćete biti oslobođeni straha od pasa i normalno se kretati ulicom, organizam vam neće trpjeti bespotreban stres.

U principu tako je i sa svim ostalima strahovima. Strah od usamljenosti nas zna gurati u relacije koje nisu dobre za nas. Kad se suočite sa samoćom i naučite kvalitetno provesti vrijeme sa sobom, postajete sretni, oslobodjeni potrebe da po svaku cijenu neko bude uz vas. To vam ujedno otvara vrata da pronadjete osobu koja će zaista ispuniti vaše kriterije i uz koju ćete vi biti vi i ta osoba biti ono što jeste jer ste dovoljno kompatibilni. Naravno, u gradnji relacije suočite se sa strahom od promjena. Nema ništa loše u tome da nastavite popravljati ono što smatrate nije dobro kod vas. Ukoliko napravite promjene na koje vas može ponukati i veza u kojoj ste to ne znači da ste zbog toga loši, manje vrijedni ili kukavice. Samo hrabri i samosvjesni ljudi mogu sebe mijenjati. Lako se izboriti sa neprijateljem van nas, najteža je borba sa onim u sebi.

Želite li biti slobodni ili u kavezu svojih strahova i sumnji? Želite li biti bolji prije svega radi vas? Želite li se riješiti najvećeg neprijatelja kojeg svake sekunde nosite u sebi, spavate s njim, budite se s njim, radite s njim, hranite ga? Hoćete li izboriti bitku po bitku da biste dobili rat ili ćete kapitulirati pred vašim egom, pred strahom i nikad ne osjetiti vjetar koji miluje krila vaše lične slobode?

Tahanyk